Новости города БезФормата.Ru
Владикавказ
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ура лето! Осторожно лето! Будьте внимательны!

Лето время массовых отпусков, поездок загород «на природу», к морю, и в другие не менее замечательные места, где можно загореть, искупаться и поправить здоровье, однако долгожданный летний период вместо радости и наслаждения может преподнести ряд неприятных сюрпризов. Давайте разбираться или предупрежден – значит вооружен:

Холодные напитки

Стремясь хоть ненадолго избавиться от утомительной жары, мы зачастую забываем об осторожности. Сильно охлажденные сладкие напитки плохо утоляют жажду, но при этом становятся причиной простуды.

Чрезмерное их потребление способствует увеличению веса, поскольку даже в самом кислом из них находится количество глюкозы, равное нескольким кускам рафинада.

Не следует в жару увлекаться напитками, содержащими кофеин – он ускоряет обезвоживание. Летом рекомендуется пить натуральные соки, квас, минеральную воду, а также зеленый чай или горячий чай с медом. Воду в чистом виде отлично могут заменить водосодержащие овощи и фрукты. При этом Вы получите дополнительную порцию витаминов и минеральных веществ. Некоторые фитотерапевты советуют: чтобы легче переносить жару, пейте сок сельдерея – и Вы просто перестанете обращать внимание на нее.

Не стоит налегать в знойные часы на кофейные или энергетические напитки, ведь сердечная мышца и так работает с напряжением – незачем лишний раз поднимать давление.

Осторожно, кондиционер!

Не менее серьезную опасность знойным летом может таить в себе кондиционер. Специалисты утверждают, что сам по себе он не может вызвать заболевания, но с ним надо умело обращаться: не делать резких перепадов температур, не опускать влажность ниже 35% и вовремя очищать от загрязнения, чтобы он не стал распылителем бактерий и грибков, вызывающих пневмонию, насморк и кашель.

Ни в коем случае не направляйте поток холодного воздуха в свою сторону – резкие перепады температуры, пусть даже и кратковременные, могут привести к тяжелым последствиям.

Кишечные инфекции и отравления

Пищевые отравления летом - пожалуй, самая острая проблема со здоровьем для многих людей. Если верить медицинской статистике, то именно в летнее время количество пищевых отравлений увеличивается на 40 и более процентов. А для того чтобы предупредить пищевое отравление летом, каждому взрослому человеку следует знать ряд правил и требований к приготовлению и хранению продуктов питания, а также основные меры профилактики пищевых отравлений.

Так, например, летом мороженным отравиться намного сложнее, чем пирожным со сливочным или белковым кремом. Хотя и мороженое летом не исключает опасности пищевого отравления.

Другой причиной заболевания могут стать продукты, купленные в летних сезонных точках питания, в которых могут не соблюдаться условия хранения продуктов, поэтому покупателю необходимо быть очень внимательным и покупать продукты в «проверенных» магазинах и предприятиях общественного питания.

Кроме мер предосторожности, каждый человек должен знать основные правила оказания первой доврачебной помощи при пищевом отравлении.

Чтобы понять, как избежать расстройства желудка, тошноты и рвоты, а в некоторых случаях и повышения температуры тела, следует разобраться в причинах данных симптомов. На самом деле причины пищевых отравлений летом, в большинстве своем, банальны. Например, съел немытые ягоды или порцию суши в местном ресторанчике, или посетил пикник с шашлыком.

Многие продукты под воздействием высоких температур, что свойственно для лета, быстро теряют свежесть и могут нести опасность для здоровья человека. Нельзя забывать, что лето - начало сезона сбора грибов, отравление которыми очень опасно и чаще других пищевых отравлений летом приводит к летальному исходу.

Первые симптомы отравления грибами проявляются через пять-семь часов: острая боль в животе, рвота, понос, головная боль, замедленный пульс, судороги и холодный пот.

Помните:   первая помощь при любом отравлении заключается в том, чтобы скорее освободить желудок и кишечник от проникших микробов и восстановить потерю жидкости с рвотой или жидким стулом.

Для этого при первых признаках отравления необходимо: промыть желудок пострадавшего водой комнатной температуры в объеме не менее 5-7 л, после чего дать сорбент (активированный уголь, «Энтеросгель», «Смекта» или др.); обеспечить покой, а в ближайшие 2-3 часа не давать никакой пищи, кроме кипяченой, минеральной воды без газа или теплого чая; контролировать температуру и при необходимости обратиться к врачу.

Итак, мы напомнили вам, какие опасности таит в себе летняя пора. Вы узнали, что нужно делать, чтобы летний отдых не был омрачен проблемами со здоровьем и как правильно вести себя, если все-таки с кем-то поблизости случились такие неприятности.


Последние новости Северной Осетии-Алании по теме:
Ура лето! Осторожно лето! Будьте внимательны!

Ура лето! Осторожно лето! Будьте внимательны! - Владикавказ
Лето время массовых отпусков, поездок загород «на природу», к морю, и в другие не менее замечательные места, где можно загореть, искупаться и поправить здоровье,
21:18 03.07.2017 Vestiyuga.Ru
Ура лето! Осторожно лето! Будьте внимательны! - Владикавказ
Ура лето! Осторожно лето! Будьте внимательны! Лето время массовых отпусков, поездок загород «на природу», к морю, и в другие не менее замечательные места, где можно загореть, искупаться и поправить здоровье,
19:22 03.07.2017 Роспотребнадзор
Двое из 11 пострадавших в результате аварии автобуса в Волгограде были отпущены домой из больницы, девять человек госпитализированы, сообщили в Минздраве региона.
20.10.2017 Кавказский Узел
Машины скорой помощи теперь постоянно ездят со спецсигналами. Это согласовано с Минздравом республики.
19.10.2017 ГТРК Алания
Акция по сдаче крови - УФССПВ Управлении Федеральной службы судебных приставов по Республике Северная Осетия-Алания прошел День донора.
19.10.2017 УФССП
В настоящее время в рамках совершенствования системы государственных закупок Минздравом России совместно с заинтересованными федеральными органами исполнительной власти разрабатывается комплекс мероприятий по переходу к
19.10.2017 Vestiyuga.Ru
23 октября 2017 года Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения,
19.10.2017 Росздравнадзор
В настоящее время в рамках совершенствования системы государственных закупок Минздравом России совместно с заинтересованными федеральными органами исполнительной власти разрабатывается комплекс мероприятий по переходу к
19.10.2017 Росздравнадзор
Двое из 11 пострадавших в результате аварии автобуса в Волгограде были отпущены домой из больницы, девять человек госпитализированы, сообщили в Минздраве региона.
20.10.2017 Кавказский Узел
В рамках реализации проекта «ЕДИНОЙ РОССИИ» «Здоровое будущее» в городе Алагире прошла акция «Мы против наркотиков» - Единая РоссияПроблема наркомании и вовлеченности в нее молодежи беспокоит общество. Употребление сильнодействующих препаратов напрямую влияет на здоровье и продолжительность жизни нации.
19.10.2017 Единая Россия
Акция по сдаче крови - УФССПВ Управлении Федеральной службы судебных приставов по Республике Северная Осетия-Алания прошел День донора.
19.10.2017 УФССП
Минздрав поддержал запрет на курение возле подъездов жилых домов - Газета Слово
Минздрав поддержал запрет на курение возле подъездов жилых домов
Министерство здравоохранения поддержало запрет курения на открытом воздухе на расстоянии менее десяти метров от входа в подъезды жилых домов.
Газета Слово
Школа-интернат для глухих будет отремонтирована до конца года
  Около 12 млн рублей выделено из резервного фонда президента РФ на ремонт школы-интерната для глухих и слабослышащих детей в Северной Осетии, который завершится до конца года, пишет ТАСС.
Газета Слово
Роспотребнадзор отметил низкую заболеваемость гриппом в РФ
  Заболеваемость гриппом и ОРВИ в России остается на низком уровне, сообщили в среду в Роспотребнадзоре.
Газета Слово
Экс-сотрудник угрозыска Шавлохов, обвиняемый  в получении взятки от преступников, может сесть на 12 лет - Газета Слово    Гособвинение попросило 12 лет колонии строгого режима для бывшего сотрудника Главного управления уголовного розыска МВД России Вадима Шавлохова, обвиняемого в получении взятки от участников преступной группы,
23.10.2017 Газета Слово
JPG Файл - МВД Республики Северная Осетия – АланияСегодня в полку ДПС УГИБДД МВД по РСО-Алания прошло траурное мероприятие, посвященное 5 годовщине со дня трагической гибели лейтенанта полиции Заура Джибилова.
23.10.2017 МВД Республики Северная Осетия – Алания
Пожар в здании бывшего сельского суда в Армавирской области, в котором жили 14 семей, произошел минувшей ночью после взрыва, сообщили очевидцы.
23.10.2017 Кавказский Узел
На «Верхнем Ларсе» задержана вербовщица в ИГИЛ - Газета Слово
На «Верхнем Ларсе» задержана вербовщица в ИГИЛ
Силовики Северной Осетии в пассажиропотоке пункта пропуска Верхний Ларс выявили иностранку, причастную к деятельности международных террористических организаций, об этом сообщает пресс-служба погрануправления ФСБ.
Газета Слово
Житель Ольгинского до смерти избил знакомого и бросил в овраг
Житель Ольгинского избил до смерти своего знакомого из Брута и бросил в овраг.
Газета Слово
Лариса Гергиева высказалась о безразличии осетинских чиновников к происходящему в культуре - Газета СловоХудожественный руководитель республиканского Театра оперы и балета Лариса Гергиева выказала недовольство безразличием чиновников, которые не уделяют внимание культурным мероприятиям в области музыки, проходящим в республике.
21.10.2017 Газета Слово
Молодежь Северной Осетии на Всемирном фестивале в Сочи встретила высоких гостей пирогами и танцами - Глава РеспубликиСмотрите также: Вячеслав Битаров: Участники Всемирного фестиваля молодёжи и студентов смогут изменить мир к лучшему Стенд Северной Осетии,
22.10.2017 Глава Республики
куклы - Министерство культурыВ Художественном музее им. Махарбека Туганова открылась первая персональная выставка Эльзы Дзанаговой «Творчество для души».
22.10.2017 Министерство культуры
В Сочи продемонстрировали осетинский национальный костюм под песню финалиста Евровидения-2017 - Газета Слово
В Сочи продемонстрировали осетинский национальный костюм под песню финалиста Евровидения-2017
На закрытии Всемирного фестиваля молодежи и студентов в Сочи участники из Северной Осетии представили традиционные осетинские свадебные костюмы.
Газета Слово
Фонд культуры им. Бориса Галати выкупит записи композитора, хранящиеся в Питере - Газета Слово
Фонд культуры им. Бориса Галати выкупит записи композитора, хранящиеся в Питере
Фонд культуры имени первого профессионального осетинского композитора Бориса Галати, выигравшего более миллиона рублей президентского гранта, заявил о том,
Газета Слово
В Алагирском районе возродили советскую традицию - Газета Слово
В Алагирском районе возродили советскую традицию
Доска почета с фотографиями тружеников Алагирского района впервые создана в республике со времен Советского Союза, об этом сообщает ТАСС со ссылкой на Аслана Бекоева,
Газета Слово
Мурат Гассиев нокаутировал Влодарчика - Газета Слово  Россиянин Мурат Гассиев нокаутировал поляка Кшиштофа Влодарчика в бою в рамках всемирной суперсерии бокса.
22.10.2017 Газета Слово
Чемпионат региональной организации ОГО ВФСО «Динамо» Республики Северная Осетия-Алания по самбо - УФСИН20 октября 2017 года на стадионе Динамо г. Владикавказа прошел чемпионат региональной организации ОГО ВФСО «Динамо» Республики Северная Осетия-Алания по самбо.
23.10.2017 УФСИН
Болельщики выразили разочарование игрой грозненского клуба в гостевом матче с "Уралом", который 22 октября закончился проигрышем "Ахмата".
23.10.2017 Кавказский Узел
Бибилов в Цхинвале возглавил мотопробег в честь победы Гассиева - Газета Слово
Бибилов в Цхинвале возглавил мотопробег в честь победы Гассиева
В эти минуты на улицах Цхинвала проходит мотопробег в честь победы осетинского боксера Мурата Гассиева в четвертьфинале турнира WBSS в Нью-Джерси.
Газета Слово
Спортсмены из Осетии стали чемпионами мира по паратхэквондо - Газета Слово
Спортсмены из Осетии стали чемпионами мира по паратхэквондо
Спортсмены из Осетии Спартак Газзаев и Сакинат Магомедова получили звание чемпионов мира по паратхэквондо, сообщает Sputnik.
Газета Слово
Гассиев: я готов выиграть турнир WBSS, хочу стать абсолютным чемпионом мира - Газета Слово
Гассиев: я готов выиграть турнир WBSS, хочу стать абсолютным чемпионом мира
Чемпион мира в первом тяжёлом весе по версии IBF Мурат Гассиев решительно настроен выиграть турнир WBSS.
Газета Слово
Год гражданской обороны: Угарный газ – как избежать отравления - ГУ МЧСГлавное управление МЧС России по Республике Северная Осетия-Алания, в  рамках акции: "Знания в массы", приуроченной к Году гражданской обороны России напоминает гостям и жителям республики,
23.10.2017 ГУ МЧС
Мурат Гассиев нокаутировал Влодарчика - Газета Слово  Россиянин Мурат Гассиев нокаутировал поляка Кшиштофа Влодарчика в бою в рамках всемирной суперсерии бокса.
22.10.2017 Газета Слово
Олеся Кочиева: в Комитете идет огромный пласт работы по представлению президента в парламент на должности судей разных уровней - Осетинское радиоНа сегодняшний день основными вопросами для Комитета по законодательству, законности и местному самоуправлению являются судебная реформа и принятие необходимых законов, которые позволят избежать фактов разночтений,
23.10.2017 Осетинское радио
Российская экономика в 2017-2035 годах будет расти в среднем на 3,7 процента в год, в 2021-2025 годах ВВП будет увеличиваться на пять процентов ежегодно.
23.10.2017 Газета Слово
Житель Северной Осетии ограбил пенсионерку на 100 тысяч рублей - ГТРК АланияЖительница поселка Садового сообщила в полицию о пропаже из ее квартиры ценных вещей на сумму свыше 100 000 рублей, сообщает пресс-служба МВД Северной Осетии.
23.10.2017 ГТРК Алания