В степных районах Северной Осетии прогнозируется сильная жара

В степных районах Северной Осетии прогнозируется сильная жара
Фото: 15.mchs.gov.ru

По информации Северо-Осетинского Центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды в период с 28 по 29 июля 2017 года в степных районах республики (Моздокский район) столбик термометров поднимется до 38 0 С, температура воздуха по республике составит +28…+33 0 С. В связи с достаточно высокой температурой на улице, Главное управление МЧС России по Республике Северная Осетия-Алания напоминает гостям и жителям республики как не стать жертвой аномальной жары:

- старайтесь соблюдать режим дня;  

- постарайтесь ограничить пребывание на солнце - если нет крайней необходимости выходить наружу - утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10:00 и после 16:00.  Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности, на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову. 

- чаще ополаскивайте водой руки и лицо; 

- пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами. 

- в еде предпочтение следует отдать легкой пище – различным овощам, фруктам и нежирным кисломолочным продуктам (йогурты, биойогурты, кефир). Воздержитесь от употребления жирной пищи. 

- не экономьте на использовании кондиционеров и вентиляторов. Но не переусердствуйте с разницей температур в помещении и на улице - перепад не должен превышать 10 градусов. 

- постарайтесь снизить физические нагрузки. Сильная нагрузка в жару увеличивает теплообмен в 5 раз, что может привести к обезвоживанию организма. 

Выполняя эти простые рекомендации, даже в условиях аномальной жары можно сохранить свое здоровье и здоровье своих детей и в полной мере насладиться  летом! 

Главное управление МЧС России по Республике Северная Осетия-Алания напоминает, если вы попали в чрезвычайную ситуацию, и вам нужна помощь пожарных или спасателей, незамедлительно звоните по телефонам: «01» – со стационарных аппаратов, «101» – с мобильных.

 

Ещё новости о событии:

МЧС по Кабардино-Балкарии прогнозирует в республике сильную жару на ближайшие сутки и предупреждает о вероятности возникновения ЧС.
15:12 28.07.2017 Кавказский Узел - Владикавказ
По информации Северо-Осетинского Центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды в период с 28 по 29 июля 2017 года в степных районах республики (Моздокский район) столбик термометров поднимется до 38 0 С, тем
15:01 28.07.2017 Vestiyuga.Ru - Владикавказ
В период с 28 по 29 июля 2017 года в степных районах республики (Моздокский район) столбик термометров поднимется до 38градусов по Цельсию,
14:51 28.07.2017 Газета Слово - Владикавказ
В степных районах Северной Осетии прогнозируется сильная жара - ГУ МЧС
По информации Северо-Осетинского Центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды в период с 28 по 29 июля 2017 года в степных районах республики (Моздокский район) столбик термометров поднимется до 38 0 С, тем
13:07 28.07.2017 ГУ МЧС - Владикавказ
Сильная жара ожидается в Туапсинском районе Краснодарского края до 28 июля, температура воздуха достигнет 37 градусов, сообщило МЧС.
23:20 27.07.2017 Кавказский Узел - Владикавказ
 
По теме
Сотрудники МЧС предупредили жителей Северной Осетии о возможном сходе селей в горах Республики из-за ухудшения погоды «По информации Северо-Осетинского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды в ближ
В прокуратуре Республики Северная Осетия – Алания утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении генерального директора организации, осуществляющей строительство автомобильных дорог и автомагистралей.
Прокуратура
Уборку территорий планируется провести с апреля по май. "Потихоньку устанавливается тёплая погода, самое время приступить к весенним работам: очистить парки, улицы, тротуары и дворы от скопившихся за зиму грязи и мусора.
НИА-Кавказ Алания
JPEG Файл - ОМВД Республики Северная осетия-алания В мероприятии, организованном в рамках Всероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью» также приняла участие   специалист-эксперт управления по контролю за оборотом наркотиков МВД  по РСО-Алания.
ОМВД Республики Северная осетия-алания
Прокурором Северо-Западного района г. Владикавказа утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 38-летнего жителя республики.
Прокуратура
Чем опасны клещи и как с ними бороться Иксодовые клещи – особое семейство клещей, включающее огромное количество разных видов, среди которых есть особо опасные кровососущие переносчики серьезных инфекционных заболеваний.
Роспотребнадзор
Туберкулез Туберкулез является широко распространенным инфекционным заболеванием человека и животных, вызываемым микобактериями туберкулезного комплекса (Mycobacteriumtuberculosiscomplex– МТВС).
Роспотребнадзор
В МОО рамках клуба «Мотиватор» прошла встреча с Амирханом Торчиновым - Iriston.Ru В Московской осетинской общине функционирует дискуссионный молодёжный клуб «Мотиватор», гостями которого становятся наши уважаемые соотечественники, делящиеся своим богатым жизненным и профессиональным опытом.
Iriston.Ru