Фото: alaniatv.ru
«Это образ жизни, самый удобный и приемлемый в наш век постоянных стрессов. Всю жизнь я в спорте, с самого детства. Более пяти лет участвую в различных марафонах, но при этом не призываю всех бежать марафоны. Это изматывающая, стрессовая, тяжелая нагрузка — настоящее испытание организма на выживаемость. А вот легкая физическая нагрузка очень положительно влияет на человека, говорю вам как доктор. Всем советую легкий бег, он очень оздоравливает. Для счастливой жизни человеку необходима физическая активность. Он таким способом снимает стресс, психологический груз», — рассказал 60-летний участник марафона Автандил Гагиев.
Источник: ГТРК Алания
25.09.2018 14:02