Здравствуйте, хочу записаться к вам на фитнес, на ускоренную программу.
– Вам сбросить вес или у нас есть еще однодневный курс с четырьмя селфи?..
(анекдот)
Быть стройной и подтянутой сегодня модно, это своего рода требование времени. Ушли в небытие болезненная худоба, граничащая с анорексией и упитанные стандарты красоты 50-х годов, когда поле ВОВ полные женщины в послевоенной нищете подобно Нонне Мордюковой считались эталоном красоты. Век нынешний диктует новые стандарты, который, как уверяют нас с голубых экранов, в соцсетях и других источниках – это стройное тело с «формочками». И вот за этими «формочками» люди ныне пошли в спорт, преимущественно в тренажерные залы, что также стало хорошим признаком тона.
Потянулись в спортзалы не только пари, но и, девушки. И если ребятам ставят в упрек, что в массе своей они потеряли в росте, то девушки-осетинки, как и много лет назад, прекрасны во всем. Как и раньше сохранены стандарты стройности – нарӕгастӕу-гуырвидыц. Тем не менее, прекрасная половина человечества, помимо изнурительных диет, осваивает и тренажерные залы. Конституция стандартов 90-60-90 не всегда генетика, поэтому путь девушек к заветной цели зачастую проходит через спорт, фитнес, тренажеры и правильное питание. Желающих поддерживать спортивную форму уже давно можно наблюдать по вечерам или утрам на пробежках в Дубовой роще, на Республиканском стадионе или вокруг городского озера. Теперь к подобным местам присоединилась и улица Октябрьская, где по вечерам можно наблюдать, как люди прогуливаются с разной степенью интенсивности. Однако добрая часть цхинвальских див предпочитают пробежкам тренажерные залы и шейпинг. И если шейпингом девушки увлекаются уже много лет, то тренажерные залы работают только года два. Один из самых «обитаемых» – «Лина», находится в центре города в полуподвальном помещении в доме по улице Сталина, другой популярный – «DEV», у Республиканского стадиона. Открылись оба почти одновременно с небольшой разницей во времени. В тренажерном зале «Лина» занимаются исключительно девушки. Трибеговые дорожки и больше десятка тренажерных комплектов. «DEV» же зазывает к себе всех без гендерных предпочтений. Здесь более просторный зал с множеством тренажеров, который больше производит впечатление мужского, да и аудитория патриархальная. Среди двух десятков парней, только четыре девушки, но они чувствуют себя вполне вольготно.
Надо сказать, что с появлением первых тренажерных центров, молодежь, да и не только, хлынула в залы. В первые три-пять месяцев туда можно было попасть только по-цхинвальски, то есть по блату. И количество желающих, подстрекаемых рассказами знакомых, становилось только больше. Рассказывает сотрудник зала «Лина» Алена Козаева: «В первые полгода не было отбоя от желающих, потом очередь медленно пошла на убыль, сейчас у нас стабильное количество, посещающих зал. С недавних пор мы снизили стоимость – отныне месячный абонемент, вне зависимости от времени, стоит только 1,500 рублей».
Не все, кто посещает залы, стремятся похудеть или накачать некоторые части тела. Для многих это вопрос престижа, во-первых, они могут это себе позволить материально, во-вторых, располагают временем для себя любимой, в третьих, делают модные «себяшки», к тому же в разговоре с подругами или на работе можно невзначай обронить, что прекрасная фигура вовсе не манна небесная, а результат часовых тренировок.
Кстати, если и отбросить злую спесь, то в тренажерные залы преимущественно ходят девушки без проблем с лишним весом, многие попросту поддерживают себя в форме, другие разминаются от сидячей работы. К примеру, солистка Госансамбля «Симд» Олеся Хугаева после изнурительных репетиций стремится попасть в тренажёрный зал. «Репетиции – это своего рода каторга, здесь же я отдыхаю и мои мышцы, я считаю, расслабляются. Посещаю же я зал практически со дня открытия», – уверяет танцор.
Отправляясь за материалом, в тренажерном зале «Лина» я застала около десяти девушек, молодежь увлечённо занималась, многие от занятия разрумянились, другие спокойно занималась, по нерасторопности больше напоминая занятия йогой. Видно было, что большинство из них уже разбираются в оборудовании, многие выстроили уже свою программу, и только изредка обращаются к инструктору. Их кстати два – Андрей и Руслан, работают, чередуя друг друга.
Почти со дня открытия зал посещает Анжела, стройная красавица, давно связавшая свою жизнь с активными занятиями спортом, однако результатами недовольна. «Я хожу в зал уже около двух лет, моя подруга же посещает во Владикавказе спортзал только 4 месяца, но она добилась больших результатов, чем я за столько времени. Правда она занимается по индивидуальной программе, более тщательно подходит ко всему, правильно питается. Я же в течение дня работаю, не соблюдаю режим. Но все равно довольна, до этого 7 лет занималась шейпингом, а еще раньше гимнастикой. Фитнес дает легкость, тренажеры формируют упругость – каждый выбирает, что ей нужно», – рассказала девушка.
Спорт и тренажерные залы по признанию посетителей только на пользу. В народе нынче физическая работа не в чести, поэтому залы неплохое спасение от физической стагнации. Если нет противоречащих активным занятиям спортом болезней, то смело можете собирать рюкзак и вперед покорять тренажерный мир.
Вслед за платными тренажерными залами, в Цхинвале и в районах Республики для спортивно настроенной молодежи при господдержке было открыто 12 залов, а в целом, по программе «Спорт в шаговой доступности» к концу марта их количество будет доведено до 23. «Почти во всех районах города, густонаселенных селах и районных центрах до конца марта откроют тренажерные залы. Профессиональное оборудование закупается за счет средств Фонда Президента. Сейчас у нас уже 12 таких залов, 10 из них в городе Цхинвал, два в селах Ног хъæу и Зар, тринадцатый готовится к открытию в Дзагина. Еще 10 полных комплектов профессиональных тренажёров поступят в Республику к концу марта, помещения уже готовы», – рассказали нам в пресс-службе главы государства.
Постепенно здоровый образ жизни возвращается в нашу жизнь. Годы войны, безусловно, сказались на многих аспектах. Долгое время было просто не до себя любимых. А ведь еще в 90-х Южная Осетия считалась одним из самых спортивных очагов большой советской семьи… Времена поменялись. Что-то ушло безвозвратно, что-то наоборот появилось вновь. К примеру, раньше о тренажерных залах можно было только мечтать. Сейчас такой вид здорового досуга доступен и у нас. Просто надо помнить, что для достижения видимых результатов в кратчайшие сроки необходимо соблюдать режим сна, питания и систематизировать тренировки. И у вас все получится.
Газета "Республика"