Во Владикавказе прошел семинар по правильному питанию для спортсменов

Достичь успехов в спорте, и при этом не навредить своему здоровью. Мастер спорта по пауэрлифтингу, консультант-диетолог из Москвы Диана Георгиотис провела во Владикавказе семинар. Она рассказала, как нужно правильно питаться и сгонять вес перед соревнованиями. По ее словам, «старая школа» предполагала подготовку спортсменов по общей системе, что помогало достичь высоких результатов, но негативно сказывалось на здоровье. В этом вопросе должен быть индивидуальный подход. На это сегодня и делается акцент. Диетолог призвала спортсменов прислушиваться только к советам специалистов и не увлекаться различными препаратами, которые зачастую оказывают пагубное влияние на организм.
На встречу со специалистом пришли спортсмены-профессионалы и любители, молодые тренеры. Во Владикавказ консультант приехала по приглашению тренера молодежной сборной России по дзюдо Батраза Кайтмазова. Сейчас Диана Георгиотис сотрудничает с известной спортсменкой Миланой Дудиевой. Она единственная в республике девушка – профессиональный боец UFC.
Диана Георгиотис, мастер спорта по пауэрлифтингу, консультант-диетолог: «Новая школа – это структура и в питании, и в режиме, чтобы не существовало понятия "сезон", "межсезонье", чтобы спортсмен всегда следил за тем, что он ест, что он пьет, как он спит. Чтобы он разбирался, если он подгоняет вес, чтобы это его не травмировало, чтобы он хорошо восстанавливался и следил за своим здоровьем».
 
По теме
Фото #1 к материалу «Нужно придать мощный импульс развитию футбола – Вячеслав Битаров» - Region15.Ru Возродить осетинский футбол – такую задачу Вячеслав Битаров поставил на встрече с председателем правительства Таймуразом Тускаевым и главным тренером футбольного клуба «Спартак-Владикавказ» Юрием Газзаевым.
20.06.2018
 
Вячеслав Битаров: Нужно придать мощный импульс развитию футбола - Глава Республики Возродить осетинский футбол – такую задачу Вячеслав Битаров поставил на встрече с Председателем Правительства Таймуразом Тускаевым и главным тренером футбольного клуба «Спартак-Владикавказ» Юрием Газзаевым .
20.06.2018
В производстве следственного управления Следственного комитета РФ по Ростовской области находится материал проверки по факту безвестного исчезновения Бабаева Анатолия Анатольевича, 09.08.1966 года рождения,
20.06.2018 Следственный комитет
В соответствии с требованиями ст.140 Трудового кодекса РФ, при прекращении трудового договора выплата всех сумм, причитающихся работнику от работодателя, производится в день увольнения работника.
20.06.2018 Прокуратура
Грузинские власти сознательно нагнетают ситуацию вокруг Южной Осетии, используя для этого смерть своего гражданина Арчила Татунашвили, заявило в среду внешнеполитическое ведомство РЮО.
20.06.2018 Region15.Ru
Социальные кнопки для Joomla Ночью неподалеку от перекрестка улиц Усанова и Проездной в г. Моздоке сотрудники полиции при личном досмотре жителя г. Дигоры И.
14.06.2018 Моздокский вестник
«Визит» в прошлое - Единая Россия Студенты Северо-Кавказского лесного техникума посетили Музей истории и археологии древней Алании, расположенный в Северо-Осетинском Государственном университете им.
20.06.2018 Единая Россия
Осетинский режиссер и хореограф Валерий Суанов, отвечая на вопросы журналистов на пресс-конференции по итогам премьеры балета «Портрет Дориана Грея», где он выступил в качестве режиссера, сказал,
20.06.2018 Газета Слово
Осетинский режиссер и хореограф Валерий Суанов попросил жителей республики не вести прямы эфиры с показов спектаклей в социальные сети, чтобы не мешать артистам и зрителям.
19.06.2018 Газета Слово
Сотрудники осетинского  таможенного управления, досматривая на пограничном пункте пропуска «Верхний Ларс»  автобус, покидающий Россию в сторону Грузию,
14.06.2018 Газета Слово
Россия в  плей - офф! - Газета Слово И как эффектно она сыграла! Матч до перерыва был равным, однако в самом начале второго тайма Ахмед Фахти, прерывая передачу Зобнина, срезал мяч в собственные ворота.
20.06.2018 Газета Слово
Села Осетии включаются в флешмоб по присвоению футболистам сборной званий «Почётных жителей» - Газета Слово Ещё одно высокогорное село Дигорского района Северной Осетии Куссу вслед за Камунта заявило о том, что готово присвоить звания почётных граждан села футболистам Российской сборной, если они займут призовое место на ЧМ-2018.
20.06.2018 Газета Слово
JPG Файл - МВД Республики Северная Осетия – Алания С 16 по 18 июня 2018 г. в г.Терек Кабардино-Балкарской Республики прошел Всероссийский турнир по самбо памяти мастера спорта СССР К. Панагова.
20.06.2018 МВД Республики Северная Осетия – Алания
Жители Алагира, уроженцем которого является главный тренер сборной России по футболу Станислав Черчесов, смотрели трансляцию игры с Египтом в переполненном зале районного дома культуры.
20.06.2018 Газета Слово
Вячеслав Битаров: Нужно придать мощный импульс развитию футбола - Администрация РСО-А Возродить осетинский футбол – такую задачу Вячеслав Битаров поставил на встрече с Председателем Правительства Таймуразом Тускаевым и главным тренером футбольного клуба «Спартак-Владикавказ» Юрием Газзаевым .
20.06.2018 Администрация РСО-А
Определены победители конкурса «СМИ против коррупции» - Администрация РСО-А Руководитель Администрации Главы РСО-Алания и Правительства РСО-Алания Рустем Келехсаев провел сегодня церемонию награждения победителей первого республиканского конкурса «СМИ против коррупции»,
20.06.2018 Администрация РСО-А
121 пожарный гидрант в Северной Осетии оказался "укатаным" в асфальт. Об этом на заседании правительственной Комиссии по ликвидации чрезвычайных ситуаций и обеспечению пожарной безопасности,
20.06.2018 Region15.Ru
В течение пяти месяцев текущего года в филиал МРСК Северного Кавказа – «Севкавказэнерго» от гарантирующего поставщика электроэнергии было получено 21 936 заявок на введение режима ограниченного энергопотребления абонентов,
19.06.2018 Region15.Ru
21.06.2018г. с 09:00 до 13:00 будет ограниченно водоснабжение абонентов по Архонскому шоссе и 5-6 МКР в связи с проведением необходимых работ по замене задвижек по ул.Московская-Архонское шоссе.
19.06.2018 Администрация г. Владикавказ